nu reusim sa o facem, ratam ' oportunitatea incredibila de a vedea cat de departe am aJ· uns si in ce constau efectiv vietile noastre, asa ca ' ' ' A usureaza-ti treaba. Inainte de culcare, scrie doar o ' ' propoziiie care sa rezume ziua care se incheie. Peste un an, vei fi recunoscator ca ai facut-o. 7.
Gaseste sens si bucurie in munca pe care o faci, ' ' nu in munca pe care ai vrea sa o faci. Gasirea implinirii in munca nu inseamna ca ea te ajuta sa-ti indeplinești ,,scopul" in viaia, ci inseamna sa dai un scop muncii pe care o faci. A 8. lncepe-ti propriile traditii de sarbatori.
Fa in ața fel incat cele mai speciale zile ale anului sa reflecte cine esti, ce iubesti si cum vrei sa celebrezi viata. ' ' ' ' 9. Fa o ,,curatenie a cheltuielilor", astfel incat sa ' folosești doar ceea ce ai pentru o perioada de timp. Invafa arta de a-Ii refuza recompensa imediata de dragul a ceva mai important și da-ti seama ca ai deja tot ce iti trebuie sau, eel putin, mai mult decat crezi ca , , ai (chiar si atunci cand nu simti asta).
' ' 10. Atribuie cate un loc anume pentru lucrurile pe care le detii; in esenta, aceasta este cheia pentru ate ' ' simti confortabil in spatiul tau. Fa un inventar al ' ' lucrurilor tale și pastreaza doar ce-ii folosețte sau consideri ca este frumos, apoi atribuie fiecaruia dintre ele un loc anume in care sa se intoarca la sfarsitul zilei. ' A In acest fel, mentinerea ordinii in spatiul tau are loc fara efort si iti va da o senzatie de linistite.
' ' ' ' A 11. Invata sa traiesti in limitele posibilitatilor tale: ' ' ' indiferent cat de multi bani castigi, obiceiurile tale e ' ' bine sa ramana aceleați. Daca, pentru tine, toate veniturile tale sunt bani de cheltuiala (nu și bani de investitii, bani de economisit etc.), vei avea mereu acest obicei, indiferent cat de mule ai cațtiga. Numai 1nvatand sa traiesti confortabil in limitele , ' posibilitatilor tale vei putea sa-ti atingi obiectivele atunci cand vei cațtiga mai m ult.
12. Suna-ti mama. Nu toata lumea are privilegiul asta. 13.
Aspira sa fii o persoana care da sens lucrurilor, nu o persoana care cauta sa dobandeasca lucruri A Pentru a simti ca are un sens in viata. In loc sa ' ' urmaresti ,,succesul", cauta bunatatea. Nu bogatia este , ' semnul unei vieti bine traite, ci inteligenta, bunatatea ' ' sau o min te deschisa. 14.
Fa cele mai importante lucruri imediat ce te trezesti. Dimineata, cand ai cea mai multa energie, ' ' canalizeaza-Ii eforturile spre ce conteaza eel mai mult pentru tine. Asta te ajuta sa definești ce este cu adevarat important pentru tine. 15.
Renunta lace nu-ti mai serveste. Casa renunti ' ' ' ' la lucrurile mari, mai intai invata sa renunti la cele ' ' mici. Este mai usor sa ocolesti gandurile si emotiile ' ' ' ' negative atunci cand ești căpabil sa te eliberezi de bunurile și obiectele cu asocieri negative. 16.
Tempereaza-te: daca la un moment dat faci • • v • •A • A v \,,I ceva care nu-ti perm1te sa resp1r11n vote, 1nseamna ca te miștii prea repede. Fa din relaxarea fizica o Prioritate, indiferent ce activitate ai. Urmareste-ti ' ' respiratia in orice moment. Fii atent, prezent in tot ce intreprinzi.
Este importanta calitatea, nu cantitatea a ce obtinem. ' 21 102 MODURI PRIN CARE ""1,1 SANULASI ' A GANDURILE !RATIONALE ' ""1,1 SA-TI STRI CE VIATA ' ' A 1. Invata sa diferentiezi intre ce se intampla efectiv ' ' de lucrurile la care te gandești in prezent. A 2.
Invata deosebirea dintre onestitate si adevar. Ce ' ' simii in mod sincer la un moment dat poate fi diferit de ce simti cu adevarat in adancul tau -primul este un sentiment de obicei temporar, iar eel de-al doilea este mai profund și mai consecvent. 3. Nu mai incerca sa inaintezi pe carare cand padurea este intunecata.
Momentul in care iii dorești eel mai mult sa faci schimbari in viata ta este eel in , care te simii coplețit de emotii -dar este eel mai nepotrivit moment pentru a face schimbari. Nu lua decizii cand esti suparat. Da-ti ocazia sa revii mai in tai ' ' la o stare emotionala.