Reflecția 7
,,._ ce traiesc. Isi dau voie sa traiasca in starea lor naturala. ' Iți gasesc m ul ! umirea tocmai in starea de " . . ne1mpotr1v1re.
6. Nu permit sa li se induca ganduri. Recunosc faptul ., ca, prin conditionare sociala și mimetism, pot fi deseori distrați de ganduri, credinte si mentalitati care nu au fost niciodata ale lor. Pentru ' ' a le combate, iți fac inventarul propriilor convingeri, reflecta asupra originii lor și decid daca respectivul cadru de referinte chiar ii reprezinta. A.
7. lsi dau seama ca un calm infailibil nu inseamna ' inteligenta emotionala. ' ' Acestia nu isi ascund sentimentele si nici nu ' ' ' A incearca sa le tempereze pana la a le suprima. Insa au capacitatea de a-și intarzia raspunsul emotional pana cand ajung intr-un mediu in care este oportun sa-și exprime sentimentele. Ațadar, nu iți reprima sentimentele, ci si le administreaza eficient.
' 8. Stiu ca un sentiment nu ii va ucide. ' și-au dezvoltat suficient capacitatea de constientizare si au suficienta putere incat sa stie ca ' ' ' toate lucrurile, chiar si cele mai rele, sunt trecatoare. ' 9. Nuse imprietenesc cu oricine.
A Inteleg ca increderea si intimitatea se construiesc in ' ' timp și ca trebuie sa alegi cu cine vrei sa-ti petreci timpul. Asta nu inseamna ca stau la distanta sau ca ridica ziduri in jurul lor, ci doar ca sunt atenti cui ii Permit sa intre in viata si in inima lor. Sunt buni cu ' ' toti cei din jur, insa cu adevarat deschiți doar cu A • cat1va. ' 10. Nu confunda un sentiment neplacut cu o viata neplacuta.
Sunt conștienti de complexitatea vietii și evita extrapolarea care proiecteaza momentul prezent asupra viitorului predictibil: țtiu ca momentul de fata nu constituie esenta intregii lor vieti, ci doar o ' ' experienta temporara, tranzitorie dintr-un intreg. Oamenii inteligenti emotional isi permit sa aiba ,,zile ' ' ' proaste", adica iți permit sa fie complet umani. și iți gasesc linițtea cea mai profunda tocmai in aceasta neimpotrivire fata de cursul firesc al vietii. ' ' 5. Malcolm Gladwell, Blink: The Power of Thinking Without Thinking, Black Bay Books, 2007 [Malcolm Gladwell, Blink.
Decizii bune in 2 secunde, traducere de Irina Henegar, Publica, 2011] 4 lt,J CUM REDEVIN STRAINI OAMENII PE CARE I-AM IUBIT A CANOVA Este interesant ca oameni care candva insemnau totul pentru noi nu mai inseamna acum nimic. Cum invafam sa uitam? Cu ce ii inlocuim pe perioada dintre relafii? Dinamica instalata dupa incheierea unei relafii ifi spune intotdeauna mai multe decat relafia propriu-zisa -durerea este un invațator mai bun decat bucuria -, dar ce inseamna cand redevenim straini unii pentru altii? Pentru ca niciodata nu vom uita ca ne-am cunoscut, in sensul intimitafii care ne-a legat. Uneori, poate ca nu avem de ales și, in mintea noastra, ii transformam in altcineva: nu mai sunt persoanele care ne știau nelinițtile zilnice, care ne cunoțteau corpul in detaliu, care ne faceau sa plangem.