Reflecția 202
' ' fel ca tine, ca exista o comunitate nevazuta. Citeste ' despre lucruri pe care nu le illielegi, care te sperie și te fascineaza. Doar ci teste! ' 14. Poti schimba felul in care te simti. Asta este ' ' ceva ce trebuie sa Iii minte.
Este la fel de simplu ca: ,, Vreau sa ma sim t dif eri t in legatura cu 1 ucrul asta, ața ca ma voi concentra pe un aspect diferit al lui." 15. Daca accepti ideea ca nu poti ,,alege '' fericirea sau cum simti sau ce gandesti, te condamni la o viata ' ' ' extrem de grea și ar trebui sa schimbi aceasta mentalitate acum, pentru ca a face aceste lucruri este singura modalitate de a te salva. 16. Vei simti mereu anxietate. Intotdeauna vei ' simti frica.
Daca iti pasa de viata ta sau daca acorzi cea ' ' ' mai mica atentie la ce se intampla pe lumea asta, iti vei da seama ca sunt multe lucruri din pricina carora sate ingrijorezi și sate temi. Scopul final nu este acela de a elimina aceste sentimente, ci de a intari muschiul ' mental care iti va permite sa alegi sa fii fericit in ciuda lor, sa nu devii paralizat atunci cand sunt prezente. Asta e tot. 17. Pentru unii oameni, intarirea acelui muschi va ' avea nevoie de o simpla schimbare de perspectiva.
Pentru altii, vor fi ani de medicamente și terapie și mai multi munca și efort decat au depus vreodata pentru orice altceva. Este lupta fiecaruia dintre noi și lucrul pe care ni-1 datoram eel mai mult noua inține. Daca ai de gand sa alegi o singura ha.ta.lie pe care sa o duci, alege-o pe aceasta. 18. Problema nu este problema.
Problema este cum te gandești la ea. Sistemul tau intern de ghidare trage un semnal de alarma, pentru ca ceva nu este in regula. Asta nu inseamna ca te indrepti spre o viata de suferinta perpetua, inevitabila. Inseamna ca, undeva in adancul sufletului, stii ca exista un alt mod -un ' ... mod mai bun -de a trai.
Inseamna ca stii ce vrei, ' chiar daca ti-e frica de asta. ' 19. Trebuie sa alegi dragostea. Suna ca un sfat enervant, dar nu poti renunta la oamenii care te lumineaza in interior, la lucrurile pe care ifi place sa le faci (chiar daca nu functioneaza perfect), la ceea ce iti dorești pentru tine. Trebuie sa alegi iubirea, chiar daca te sperie.
(De fapt, frica ta de a face ceva este proportionala cu dragostea ta pentru acel lucru.) 20. Trebuie sa inveti cum sa exprimi durerea atunci cand o simti. Asta nu inseamna ca poti , ' justifica prin asta un comportament nesabuit și necontrolat; inseamna ca trebuie sa inveti cum sa-ti ' ' recunosti durerea, sa o comunici clar altora si sa o ' ' tratezi pe masura ce apare. 21. Trebuie sa inveti cum sa scapi de orice toxicitate emotionala construita in interiorul tau.
De '.