Reflecția 191
consumerismul, sau egoul, sau personalitati religioase fara profunzime, sau dorinta de control a altcuiva. ' Un derivat din invaiatura budista, zen reprezinta Pur si simplu arta constientizarii de sine. Nu iti ' ' ' dicteaza ce ar trebui sa simti sau sa crezi, cum ar ' trebui sa fii sau ce ar trebui sa faci -ci doar ca ar trebui sa fii conștient de experienia ta, cufundat pe deplin in ea. Din acest motiv, principiile zen sunt universale - ele se pot aplica, in esenta, oricarei dogme sau stil de viata. Asadar, iata opt invataturi zen si cum sa le ' ' ' ' implementam in lumea moderna.
1. Experienta ta este construita de mintea ta. Doctrina Yogacara explica, in esenta, modul in care perceptiile miniii noastre ne creeaza experientele. Prin urmare, trebuie sa realizam ca, in ciuda dispoziiiei noastre, putem crea o experienra diferita pur și simplu schimband și alegand asupra carui aspect sa ne concentram. Suntem crescuti sa credem ca nu putem alege la ce ne gandim, cand, de fapt, putem.
Nu orice sentiment de frica sau gand negativ este o invitaiie de a le explora in profunzime. 2. Conceptul tau despre sine este o iluzie (și tot un construct al mintii). ' ,, Cine esti" este o esenta. 0 energie.
De aceea, ' ' esenra ta nu este niciodata un anumit ,,lucru" prea mult timp sau de-a lungul a numeroase contexte. De aceea este atat de greu sa te inielegi pe tine insuti -esti mai mult decat definitiile !imitative ' ' ' rezultate din rolurile, obiceiurile si locurile tale de ' V munca. Cu toate acestea, cei mai multi dintre noi ne ' intelegem pe noi inține doar ața cum ne imaginam ca ne vad ceilalti. (Scriitor, profesor, mama, student, baschetbalist, ,,persoana buna" etc.) Majoritatea problemelor noastre . Vln din preocuparea pentru ego, din incercarea de a ne .,._ exacerba sau de a ne face mai vizibil sinele.
Incercam sa reorientam si sa schimbam modul in care credem ca ' ne vad ceilalti oameni (prin urmare, modul in care credem ca existam in realitate si, deci, cum ar trebui sa ' ne vedem pe noi inține). Sa stapanesti ideea de sine inseamna sa stii ca poti ' ' ' juca rolurile care ifi sunt atribuite, fara a te identifica cu ele atat de profund, incat sa ajunga sa te controleze. 3. Nu trebuie sa crezi in nimic, trebuie doar sa fii atent la ce simti ca este adevarat in acest moment. ' Problema cu aderarea la un anumit sistem de credinie fara a le pune la indoiala este ca atunci cand Pretuiesti (sau iei in considerare) ideile care ti-au fast ' ' ' implantate de dogmele sau de invaiatura altcuiva, incepi sa ai incredere in ele mai mult decat in tine insuti, si vei aJ·unge sa te simti debusolat si foarte ' ' ' ' confuz, ducand o lupta intre ceea ce crezi ca este corect si ceea ce simti ca este adevarat.
' ' Daca nu-ti.