Reflecția 16
si te simti blocat si pierdut, ' ' ' atunci constientizezi ca nu trebuie sa-ti schimbi ' ' trairile. Trebuie doar sa inveti sa le aprofundezi si sa ' ' • A V l,J • • vez1 ce 1ncearca sa-t1 comun1ce. ' A incerca sa schimbi felul in care te simti e ca si ' ' cum ai gasi un indicator rutier care arata in directia opusa celei in care intentionai sa mergi, și in loc sa te indrepti pe sensul de mers corect, te oprești și incerci sa rasucesti indicatorul. ' Iar atunci cand mascam emotiile care ne insotesc ' ' experientele, cand nu ne acordam niciodata timp sa le Procesam, cand ne fortam sa simtim intr-un anumit ' ' fel la un moment dat, ignoram de fapt ce ne-ar oferi pacea suprema: sa ne permitem sa simtim, fara sa ne judecam. Deci nu trebuie sa-ti schimbi emotiile, ci doar sa le ' ' asculti.
Nu trebuie sa accepti ceea ce par ele sa A • • V • \,,J • 1nsemne -asta este important-, c1 sa-t1 urmarest1 cu , ' adevarat instinctele spre ce incearca ele V • sa-t1 ' semnaleze. Ele sunt modul in care comunici cu tine /\ . 1nsut1. ' Fiecare senzatie conteaza. Pierzi foarte mule timp incercand sa le schimbi sau crezand ca unele sunt corecte, iar altele greșite, ca unele sunt bune, iar altele rele si, deci, nu ar trebui sa nu le ai -si toate astea , ' deoarece ti-e teama ca iti vei spune in sinea ta ceva ce ' ' • V o nu vre1 sa auz1.
Trairile pe care ti le reprimi eel mai mule sunt cele care te pot ghida eel mai bine. Reticenta ta fata de a te asculta nu reprezinta propria ta dorinta. Este teama ca s-ar putea sa nu fii suficient de bun, sau ca ești mai rau decat altii, sau pur și simplu diferit de ceea ce oamenii din jurul tau ti-au sugerat ca vor accepta. Cand alegi sa pui pret pe aprobarea din partea celorlalti in detrimentul tau, accepti soarta de a-ti infrana instinctele pentru a le asimila nevoilor impuse A de egourile altora. Intre timp, ratezi in mod constant accesul la o lume și o viata pline de ascultare, sprijin, sens, intelegere, simtire si experimentare.
' ' ' Tristetea nu te ucide. Nici depresia nu o face. Dar A ignorarea ei, da. Incercarea de a fugi de ea in loc s-o A confrunti, da. Negarea ei, da.
Inabusirea ei, da. Daca ' ' nu-i permiti sa se manifeste in niciun alt loc in afara de subconștientul tau profund, asupra caruia va prelua controlul, te va ucide. Nu pentru ca iti vei lua viata sau vei distruge tot ce este bun in ea ( deți este posibil). insa te va ucide prin aceea ca iti va rapi farama de viata pe care o ai: fie iti permiti sa simti totul, fie devii ' ' ' , amortit si nu mai simti nimic. Nu-ti.