Reflecția 17
poti alege ' ' ' ' ' emotiile. Fie esti in acord cu fluxul lor, fie i te ' ' A. impotrivești. In cele din urma, alegerea iti apartine. 8 "-J PARTILE DIN TINE CARE ' NU SUNT ,,EU" Sa ne imaginam pentru o clipa ca ti-am scos toate organele și le-am ațezat pe o masa.
,,._ Incearca sa-ti simti bataile inimii; imagineaza-ti ' ' ' cum bate in afara ta. Nu te-ai ui ta la inima ta si ai ' spune: ,,Aceea sunt eu", ci te-ai gandi: ,,Aceasta este . . " 1n1ma mea . Acum concentreaza-te asupra respiratiei.
Percepe-o in tandem cu bataile inimii. De multe ori, nu esti ' constient nici de inima, nici de plamanii tai, desi sunt ' ' in continua miscare. Nu te gandesti: ,,Eu sunt ' ' respiratia mea", ci iti spui: ,,Respir". Gandeste-te la ficatul tau. La rinichii tai, la oasele si ' ' la sangele tau.
La picioarele, degetele, parul și creierul tau. Le concepi in mod obiectiv. Sunt doar nițte componente. In fond, sunt (in buna parte) detațabile și se pot inlocui -și sunt toate temporare. Nu te gandești la ele și te vezi pe tine.
Te gandești la ele și vezi lucruri. Daca le-ai desprinde de tine, ar fi doar niste aglomerari de celule. Nu le vezi si-ti spui in ) ) ) gand: ,,Aceasta sunt eu", ci: ,,Acestea imi apartin". De ce se schimba lucrurile cand le punem pe toate laolalta? Simtim o concentrare de energie, o prezenta puternica la nivelul pieptului și gatului și poate putin la nivelul capului. Este centrata.
Nu o simti la nivelul picioarelor. Nu simfi emotii la nivelul bratelor. Le simti in centrul corpului. Organele cu care nu ne identificam și energia cu care ne identificam coexista in acelasi spatiu. Daca am ) ) elimina energia, ce ar mai ramane? Ce exista fara tine? Ai stat vreodata sa meditezi asupra acestui lucru? Ti-ai simtit fiecare parte din corp si ai realizat ca toate ) ) ) aceste parti nu sunt ceea ce te reprezinta? Ai simtit vreodata prezenta care le insufletețte pe toate? Ti-ai dat seama de diferenta dintre ceea ce numesti ,,al ) ) meu" si ceea ce numesti ,,eu"? ) ) Sa stii cine esti te ancoreaza in realitate, iti da un ) ) ) sens.
Dar cand atribuim semnificatii si nume ) ) lucrurilor care ne plac, pe care le p,retuim și ni le dorim, cream atațamente. Apoi ne straduim sa mentinem lucrurile in parametrii pe care i-am stabilit A deja. In felul acesta, cream premisele unor ratari. A Facem rau sinelui nostru. Incepem sa credem ca o idee statica poate reprezenta o fiinta dinamica, in evolutie.
Faptul ca nu ne ridicam la inaltimea ideilor din mintea noastra devine nemultumirea noastra cea ' . ma1 mare. Cred ca uneori ne atațam de aparente pentru ca nu ne place conrinutul. Pretuim mai mult cum suntem Perceputi decit ceea ce suntem, suntem mai atasati de ' ' ' titulatura funcriei pe care.