se intampla cand incepi sa realizezi ca, de fapt, nimic nu te poate salva. Nu fi-e frica de Pierdere, ti-e teama ca vei fi fortat sa accepti aceasta ' ' ' realitate inainte de a re simri pregatit. 11. Renunti la lucrurile la care trebuie sa renunti.
' ' Nu renunti la visurile tale. Nu renunti la relatia ta. ' ' ' Pur și simplu renunri la ideea ca acestea vor fi ceva mai mult decat ce sunt. Renunti la ce nu este potrivit A Pentru tine.
lnveti ca ,,renuntarea" este un termen ) ) negativ pentru ceva care este cu adevarat sanatos atunci cand este necesar. 12. Ai decis ca nu vei mai fi victima propriei minti. ' Oamenii nu au caderi nervoase decat daca se afla in pragul unor mari schimbari.
Caderile nervoase -sau orice fel de tulburari mental-emotionale intense - ' sunt intotdeauna un semn ca lucrurile sunt in proces A de schimbare. In caz contrar, ar fi doar ,,normale". Ai terminat cu acceptarea vechii tale ,,normalitati" si ai ' ' trecut la lucruri mai mari, mai bune, mai stralucitoare si mai fericite. ' 33 """ CUM SA NU TE MAI PREOCUPI DE MODUL A """ IN CARE ARATA VIATA TA ' SI SA iNCEPI SA TE ' CONCENTREZIASUPRA FELULUI iN CARE TE A SIMTI IN VIATA TA ' ' Estimeaza de cite ori ai fost cu adevarat fericit dupa ce ai primit ceva ce credeai ca vrei.
Ce s-a intamplat dupa ce ai obtinut relatia dupa care tanjeai? Ce s-a intamplat dupa ce ai primit jobul dorit? Ce s-a intamplat cand ai fa.cut mai multi bani? Sunt șanse ca lucrurile sa se fi schimbat, dar si in bine, si in rau, in ' ' mod aproximativ egal. Fa o lista cu toti oamenii imperfecti pe care i-ai cunoscut in viata ta, dar care au avut parte de dragoste, de prieteni buni și de locuri de munca la care tu doar visezi. Fa o lista cu toti oamenii care sun t ' considerati neatragatori, imperfecti sau in deriva spirituala și gandețte-te la toate lucrurile de care fiecare dintre ei a avut parte, in ciuda faptului ca erau ața. Fa din asta propria dovada personala ca nu trebuie sa fii perfect pentru a fi suficient de bun.
A Intreaba-te ce s-ar intampla daca rețelele sociale nu ar exista. Ce ai face sambata viitoare sau in seara asta? Care ar fi obiectivele tale in cariera? Cate fotografii ai face? Cu cine ai sta si unde ai locui, daca nu te-ai ' cenzura pe baza a ,,ceea ce vad altii"? A Intreaba-te ce ai face daca banii nu ar conta, si orice ' ar fi posibil. Acesta este un exercitiu clasic pe care multi oameni il resping din cauza lipsei caracterului sau practic. Din pacate, acești oameni nu gandesc suficient de profund pentru a intelege care este adevarata miza.
Scopul nu e sa descoperi ce ai face de fapt daca nu ar trebui sa-ti faci griji in privinta banilor (aceasta nu este realitatea noastra), ci sa afli ce te motiveaza in mod profund și cum poti sa integrezi asta in viata ta de zi cu zi. Ai pleca in vacanta, ti-ai ' ' ' Pastra locul de munca actual? E un exercitiu care iti ' ' arata doar daca pretuiești relaxarea, realizarile sau orice altceva, iar intelegerea a ceea ce pretuiești este esentiala pentru a intelege cine esti. ' ' ' Fa fotografii pentru a-ti aminti momentele tale fericite, nu pentru a dovedi ca ai aratat bine sau ai fa.cut ceva grozav. Salveaza un fițier special pe telefon doar pentru ,,momente fericite".
Cand te simti bine, sau te distrezi, sau ai un fel de revelatie, fa o poza cu orice ai in fata ta ( oricat de nedemn de Instagram ar fi). Cand vei reveni asupra acestor instantanee aparent aleatorii, vei retrai acele sentimente. Vei vedea, prin contrast, diferenta emotionala dintre surprinderea momentelor care conteaza pentru tine și surprinderea momentelor care sa conteze pentru altii. Identifica ,,oamenii" despre care crezi ca te judeca.
știi cum spun mereu unii? ,,Lumea ma judeca." ,,Sunt ingrijorat de ce va crede lumea." De cele mai multe ori, acei ,,indivizi" sunt o multime fara chip care exista doar in mintea ta. Cu alte cuvinte, ești de fapt tu insuti, proiectat spre exterior. Deci tu te judeci. Primul pas este sa realizezi ca ,,oamenii" din cauza carora iti faci.