ajuta pe oamenii care au nevoie de calitatile noastre. 10. Ca poti gusta mancarea ta preferata și sa te bucuri de ea ori de cate ori doresti. ' 11.
Sa știi ca nimic nu este permanent pe aceasta lume, in special corpul nostru. Viata noastra este doar o plimbare. Mațina trebuie sa functioneze ca sa te duca la capatul drumului. Oamenii te vor judeca cat vor, dar judecata lor va fi a lor, nu a ta.
12. Sa stii ca avem nevoie, la un nivel de baza, de ' iubirea si acceptarea neconditionata a altor oameni. ' ' Nu a tuturor. Nu a multora.
Dar, in principiu, a cuiva. Capacitatea noastra de a oferi iubire și acceptare cantareste cu mult mai mult decat felul in care aratam ' in timp ce le oferim. 13. Ca poti manca pizza din cand in cand.
14. Ca nu-ti poti accepta corpul doar atunci cand arata si se simte asa cum vrei tu. E in regula ca uneori ' ' sa te simti incomod cu tine insuti si nu trebuie sa ' ' ' depinzi de nivelul de confort al altcuiva. 15.
Ca ai capacitatea sa intelegi cine este o persoana, precum și un corp prin care sa le arati ca ii intelegi. 16. Ca te poti cuibari alaturi de animalele tale de • compan1e. 17.
Ca iti platești singur facturile. 18. Faptul ca avem o busola interioara și ca, atunci cand simtim o atractie inexplicabila, ii dam curs, ' ' pentru ca fiinta noastra profunda țtie mai multe decat poate mintea noastra sa conceapa. 19.
Faptul ca ( unii) oameni pot aduce pe lume o alta fiinta, daca aleg s.a o faca. (Asta in sine reprezinta un miracol nemaipomenit.) 20. Ca poti sa inoti, sa alergi, sa plangi, sa tipi, sa dansezi, sa plutești pe apa și sa te simti imponderabil si liber. ' 21.
Ca gura ta poate spune oamenilor pe care ii iubesti ca ii iubesti ... ' ' 22 ... -și ca ii poate saruta. 23.
Ca esti capabil sa evoluezi si sa te schimbi. ' ' 24. Ca pofi lua decizii conștiente pentru tine. 25.
Ca esti constient. ' ' 26. Ca stii sate detasezi si sate distrezi al naibii de ' ' ' bine. 27.
Ca ai capacitatea de a renunta la atațamentul fata de modul in care crezi ca lucrurile ar trebui sa ' arate si sa le iei asa cum sunt. ' ' 28. Ca frumusetea nu este cuantificabila. ' 29.
Ca iti dai seama ca mancarea nu este dusmanul ' ' \J tau. 30. Ca intelegi cat de artificiala este ideea noastra despre frumusete, cum a fost gravata in mintea noastra in tacere, prin fotografii, insinuari și ațteptari pe care le-am invatat de la colegi și mentori, • • 1ntent1onat sau nu. ' 31.
Ca nu trebuie sa accepti niciodata o definitie ' ' restransa a ce este frumos. 32. Ca intelegi ca oamenii te vor iubi mai mult pentru ca te iubești pe tine insufi. 33.
Ca stii ca a te iubi pe tine insuti inseamna sa ' ' accep{i ca nu ești total de acord cu unele parti din tine tot timpul. 34. Ca •ti pofi cultiva convingerile prin propriile experiente, invataminte si prin orice iti suna a fi ' ' ' ' adevarat. 35.
Ca po{i lua -și chiar iei -decizii pentru tine. 36. Ca poti sa iti sustii opiniile atunci cand ' ' ' . .
. . pas1v1tatea nu ma1 este o opt1une. 3 7.
Ca poti sa ii sustii pe altii cand pasivitatea nu mai este o op{iune. 38. Ca doar oamenii mici sufleteste simt nevoia de ' a face comentarii despre aspectul altor persoane. Ca un astfel de act vine dintr-un loc de profunda nesigurania și pe o astfel de persoana nu ar trebui sate enervezi, ci sa-i araii dragoste, pentru ca are nevoie de ea.
39. Faptul ca ifi pofi folosi corpul pentru a citi cartile favorite si ca citesti chiar acum aceste ' ' ' randuri. 40. Ca trupul tau te ajuta sa ai lucrurile pe care le iubesti eel mai mult in viata.
Picioarele iti permit sa ' ' ' calatoresti, iar bratele imbratiseaza oamenii pe care ii ' ' ' ' iubesti. ' 41. Ca nu vei sti niciodata cu adevarat ce lucruri ' extraordinare te asteapta si -desi necunoscutul poate ' ' ' parea infricoțator -nici nu ar trebui sa știi. Faptul ca viitorul e neclar face ca lucrurile sa para incredibile atunci cand se intampla.
42. Cat de sincer poti sa fii cu tine insuti in ceea ce ' ' te privețte. 43. Cat de sincer poti fi in ceea ce te priveste fata.