a fi persoana care credeai candva ca vei fi .. A A 8. Ii datorezi totul adultului care esti astazi. Iti ' ' datorezi tie sa te intrebi ce iti place, ce vrei, care iti ' ' ' este chemarea, ce ai nevoie si ce meriti.
' ' 9. știi de ce nu ai lucrurile pe care candva credeai ca le vrei? Pentru ca nu le mai vrei. Nu destul de mult. 10.
Este posibil sa te afli undeva intre a-ti da seama ca nu mai vrei ceea ce iti doreai candva si a-ti ' ' ' da permisiunea sa vrei ceea ce iti doresti acum. ' ' 11. Da-ti permisiunea sa vrei ceea ce vrei acum, nu . .
" ceea ce vo1a11n trecut. 12. Daca vrei sa-ti schimbi viata, nu te mai gandi ' ' ca te simti pierdut, ci vino cu idei de actiuni pe care le pofi intreprinde acum și care te pun pe o traiectorie pozitiva. Este mult mai greu sa gandești un nou mod de a actiona decat sa acrionezi pentru a crea un nou mod de a gandi.
13. Viata nimanui nu este atat de buna pe cat pare online. 14. Nimanui nu ii pasa de prezenta tape retelele de socializare la fel de mult cat iti pasa tie.
' ' 15. Retelele sociale ne-au facut sa fim din ce in ce ' mai preocupati de urmatorul mare ,,obiectiv". Daca simti ca nu stii incotro merge viata ta, probabil ca, de ' ' ' fapt, nu știi care vrei sa fie urmatorul tau ,,obiectiv'' . .
1mpres1onant. 16. Nu trebuie sa realizezi nimic pentru a fi un om valoros. Foarte putini oameni sunt de fapt meniii sa fie extraordinari.
Asta nu inseamna ca nu poti cunoaste multumirea, iubirea, bucuria si toate ' ' ' adevaratele min uni ale vietii. ' 17. Viata ta este la fel de buna pe cat este perceptia ta despre ea. A te simti pierdut sau a simti ca nu stii ' ' ' ce sa faci se rezolva doar invarand sa gandești diferit lucrurile.
Asta e tot. 18. Nute mai intreba: ,,Ce fac cu viata mea?", ci ' mai degraba: ,,Ce fac eu astazi?" 72 ARTA CONSTIENTIZARII. ' 't,J SAU CUM SA NU TE 't,J URASTI ' Toata ura este ura de sine.
Si totul este feedback. ' Sper sa iti amintești de aceste doua mici propozitii de fiecare data cand simti ca ti se strange inima, cand ' ' ești deznadajduit și neajutorat, cand simti ca ai ajuns pe fundul prapastiei. Totul este o reflectare a ta, pentru ca tot ceea ce exista pentru tine este ceea ce iei din acest tot, iar din acest tot nu pofi lua decat ceea ce pofi percepe conștient. Amploarea experientei tale este direct Proportionala cu constiinta ta.
Nimic nu este asa cum ' , ' ' este -este ața cum ești. (Acesta este un joc de cuvinte bazat pe un citat al lui AnaYs Nin.) Daca nu ești acolo pentru a atinge, a miros1 ț1 a vedea o floare, aceasta nu este altceva deca.t o materie aleatorie care vibreaza in gol. Recunoațterea ta ii confera prezenia și frumuseie. Nu ești in lume, lumea este in tine.
Si, desi suna ca o alta platitudine ' ' abstracta, nu este. Ea reflecta un adevar mai profund, iar in aceste momente minuscule de recunoastere si de ' ' conștientizare descoperim ca ceea ce percepem imediat nu reprezinta tot ce exista și ca orice se simte ca £ind greu, ,,grețit" și ,,negativ" nu are legatura cu ceea ce se intampla in afara, ci cu ceea ce nu vindecam si nu schimbam in interior. ' Conștientizarea este antidotul pentru rezolvarea atator probleme aparent de nerezolvat. Simplul fapt de a știi că mintea ta egocentrica e cea care interpreteaza aciiunile celor din jur și le atribuie ganduri din cauza carora te framanti este suficient pentru a o reduce la tacere.
Arta de a invata sa fii consta in a nu asocia ,,bine" si ' ' ,,rau", ,,corect" și ,,grețit" lucrurilor pe care le simti, pe care le vezi sau pe care ti le arata altii. La urma urmei, ' ' chiar si cele mai grele si mai intunecate lucruri iti ' ' ' servesc in cele din urma si te deschid catre un adevar ' pe care nu 1-ai fi luat in considerare inainte, daca nu ai fi fost pus in contextul de a-1 vedea. Iara mai jos lucrurile pe care e bine sa le iei in considerare, asupra carora e bine sa reflectezi și sa revii atunci cand te sim{i groaznic: 1. Ac{iunile tale sunt mai puternice decat ceea ce poate spune cineva vreodata despre tine..