Reflecția 82
pentru a le incorpora in viata ta actuala, in situafiile in care te afli deja, cu persoane pe care le intalnesti in interactiunile de zi cu zi. ' ' 4. Solutia la problemele tale ar fi o mica schimbare, dar o refuzi in mod absolut. Acesta e semnul clasic ca folosești gandirea excesiva ca mijloc de deviere. Identificarea unei probleme este o distragere a atentiei aparent benefica, dar ea este utila doar pana cand ai raspunsul -atunci trebuie sa • • I\ • V act1onez1 1n consec1nta.
' ' 5. Eștii mereu ocupat, dar niciodata suficient de productiv. Munca ta nu pare sa se termine niciodata, Pierzi ore si nu stii unde s-au dus, esti mereu stresat si ' ' ' ' iti muncesti creierul ca si cum ai fi mereu in mi3·locul ' ' ' unei sarcini de mare intensitate, dar care nu se finalizeaza niciodata. 6. Ai tendinta de a te opune lucrurilor pe care ti le A dorești eel mai mult.
In loc sa depui un efort autentic Pentru a le obtine, te convingi ca nu le meriti, ca iti ' ' ' este imposibil sau ca a le avea te expune la riscul de a le pierde ( deci mai bine sa nu le ai niciodata decat sa le ai pentru putin timp). 7. Eștii una dintre persoanele care leaga relatii doar pe baza lucrurilor pe care le urațte. Asta inseamna ca (a) nu faci suficient pentru a avea ceva mai interesant despre care sa vorbești sau ca (b) ești atat de profund nesigur, incat te simti bine cand vezi ca si altcineva , ' este la nivelul tau (judecata reprezinta nevoia de a fi superior, ceea ce inseamna ca de fapt te simti inferior). 8.
Majoritatea problemelor tale se reduc la frica de judecata sau de excludere. Daca aceasta frica este prezenta in viata ta intr-o masura semnificativa, asta se intampla, de obicei, pentru ca multe dintre lucrurile care iti plac sau pe care le faci se bazeaza pe ceea ce cred altii. Din acest motiv nu actionezi in mod ' ' natural -te gandesti sa faci asta, iti schimbi ' ' preocuparile, dar actionezi tot cu teama, gandindu-te ca celor din jur nu le va placea noua ta viafa. 9. Daca ai Sta sa te gandești, ai putea gasi zece lucruri pentru care ești recunoscator.
,,Problemele" tale nu constau atat de mult in ,,a nu avea", cat in a nu recunoaste ceea ce ai. Recunostinta indeamna la ' ' ' mai multa actiune, la mai multa reciprocitate. Sentimentele pozitive nu te lasa niciodata sa stagnezi și sate gandești prea mult la ele. 10. Vrei sa schimbi ceva in viata ta, dar te ' concentrezi pe demontarea vechii tale viefi, iar nu pe construirea uneia noi care sa o inlocuiasca.
Altfel spus, ești unul dintre aceia care incearca sa gaseasca mangaiere in supra-analizarea lucrurilor vechi pentru a le da mai mult sens, cand, in realitate, aceasta complexitate este un produs al nesigurantei, iar nesiguranta, un.