Reflecția 195
este o planificare pentru bucuria de maine. Ca sa fac o comparatie de mileniala (nu pot sa cred ca folosesc acest exemplu), conceptia noastra despre fericire seamana cu postarile de pe Tumblr și cu panourile de pe Pinterest, care sunt colectii de imagini cu lucrurile pe care ni le dorim și care ne inspira. Si este minunat sa te uiti la acele ' ' lucruri frumoase si sa decizi ca le vrei. Dar ca.ti dintre ' ' noi fac ceva pentru a le obtine -chiar daca e vorba de ceva simplu, cum ar fi o cafea buna și o carte de citit langa pervaz? Nu multi. Ne plangem ca nu avem vietile la care visam si ducem mai departe, zi de zi, ' ' aceeasi viata -parca ni se sterge memoria si o luam ' ' ' ' mereu de la capat.
Prezentul este tot ce avem, prieteni. Trebuie sa alegem prezentul. Trebuie sa traim in realitatea sfațietoare care este exact ceea ce vedem și percepem in acest moment: dezordinea, neintelegerile care due la confruntari, dragostea și pacea, armonia și schimbarea. Din pacate, uneori te simti atat de deprimat, incat tot ce poti sa mimezi ca scop este sa continui sa respiri -și apoi sa realizezi ca asta este oricum tot ce exista. Poate ca e vorba despre a ajunge la capatul abisului și a lasa momentul prezent sa fie mai mult decat suficient.
Sa inielegi ca lucrurile sunt intotdeauna la fel de plictisitoare și banale pe cat le lasam sa fie. Ca exista mistere, experiente si parti ' ' ' fascinant de straine ale vie!ii pe care nu le vom vedea pana cand nu ne vom cufunda in sinele nostru profund, acea latura din noi care nu este preocupata de ziua de maine. 96 "WI "WI ARTA NEPASARII Multi ' . . oamen1 au scr1s texte frumoase despre importanta mindfulness-ului, a trairii conștiente in prezent - o practica straveche și presupusul antidot modern pentru nemultumirea noastra perpetua.
Altfel spus, traiețte clipa, fii conștient de fiecare senzatie din experienta ta zilnica. Acest tip de conștientizare, in opinia mea, este mai mult deca.t o solutie propusa pentru conditia noastra umana, este ultima frontiera, este locul in care ne vom gasi cu totii, la un moment dat: sau acceptand fiecare clipa ața cum vine, sau lasandu-ne duți de val -nepasatori. Dar cand spun ca trebuie sa exersam nepasarea, in niciun caz nu ma refer la a nu fi constienti. ' ' Vorbim despre importanta starii de mindfulness in sensul de a fi conștienti și prezenti, complet cufundati in experienta noastra. Asta este esential.
Dar este, de ) ' asemenea, esential sa realizam ca, pentru a face asta, trebuie sa ne putem transcende mintea. Traim intr-o cultura si intr-o perioada a existentei umane care ' , accentueaza prea mult ceea ce gandim despre lucruri. Deți ratiunea este esentiala pentru dezvoltarea noastra, uneori ne neaga instinctele, dorintele si ' ' placerile, 1nlocuindu-le cu ațteptari și cu ceea ce intelegem prin ,,normalitate". Nu putem fi.