Reflecția 169
) eel mai adesea, nu reusesc sa f aca to ate as tea. ) A In schimb, sunt invatati ca un comportament nepotrivit va atrage o pedeapsa și astfel incepe ciclul de reprimare. Ei invata ca parintii lor ii vor iubi mai mult atunci cand sunt ,,buni", asa ca isi reprima ) ) partile din ei ințiți despre care se tern ca sunt inacceptabile. Reactioneaza la retragerea iubirii. Urmaresc dragostea și confirmarea parintilor lor.
Daca aceasta nu este oferita in mod natural, ei vor incerca sa manipuleze modul in care ii vede parintele, astfel incat sa creeze aceasta dragoste. Din pacate, in acest proces, ei se disociaza de o parte importanta din ei. Si asa evolueaza in adulti panicati si anxiosi, care ii ) ) ) ) ) ) J• udeca pe ceilalti si care nu pot functiona in relatii. ) ) ) ) Ața invati ca este esential sa controleze totul in jurul lor -daca nu declanseaza un sentiment in interiorul , lor, nu trebuie sa se ocupe de el. Modul in care crețtem adulti care nu lupta cu anxietatea este sa fim noi adulti care accepta anxietatea.
Trebuie sa fim vocea ratiunii pe care ei nu o au inca. Vocile pe care le aud de la noi -mai ales in momentele lor cele mai infricosatoare si mai ) ) vulnerabile -vor deveni candva vocile din capul lor. Putem crețte adulti care nu se lupta cu anxietatea daca suntem noi adulti iubitori, amabili si care nu ii ' ) judeca pe altii. Copiii nu fac ce le spunem noi, ci ce facem noi. Daca vrem ca lumea sa se schimbe, trebuie sa ne schimbam pe noi inține.
Daca vrem sa-i inspiram pe copii sa-și gestioneze sentimentele, trebuie sa invatam sa facem fata ' ' propriilor noastre sentimente. Iar noi avem privilegiul unic de a invata cum se ' face. Putem dobandi inteligenta emoiionala necesara pentru a ne gestiona anxietatea. Avem potentialul de a le oferi copiilor nostri si copiilor lor darul cunoasterii ' ' ' de sine, care nu poate veni decat din momentul in care ni-1 daruim noua inține. (Nu ața se procedeaza mereu?) 80 GHIDUL A ""111 INCEPATORULUI A PENTRU DOBANDIREA INTELIGENTEI ' EMOTIONALE: ' DE CE AVEM NEVOIE DE DURERE Placerea nu poate vindeca durerea.
Aceasta este una dintre cele mai greșite concepiii psihologice din cate exista. Placerea nu poate vindeca durerea, deoarece acestea se afla la capetele opuse ale aceluiați spectru. Din punct de vedere biologic, atat raspunsurile noastre de placere, cat și cele de durere iți au sediul in aceeați parte a creierului. ,, Chimicalele placerii" care ne aduc bucurie sunt implicate și in perceperea durerii. Alan Watts spune ca acesta este pretul pe care il platim pentru cresterea constiintei noastre.
Pur si ' ' ' ' simplu, nu putem fi mai sensibili la o emotie fara sa le traim pe celelalte la acelați nivel de intensitate. Se spune ca, daca nu ar fi zile ploioase, nu le-ai putea aprecia pe cele insorite. De.