Reflecția 117
Daca te chinui in relatiile tale, asta se intampla pentru ca ai ajuns sa asociezi ,,imperfectiunile" cu indepartarea. Crezi ca deschiderea completa și sincera va duce in mod inevitabil la a nu fi iubit sau la a fi respins, pentru ca ai invatat la o varsta frageda ca exprimarea sentimentelor autentice poate fi periculoasa. Probabil ca accepri in mod exagerat defectele altor oameni, dar nu le pofi tolera absolut deloc pe ale tale. Ceea ce trebuie sa faci este sa exersezi deschiderea catre alti oameni intr-un mod autentic ' (poti incepe cu prietenii tai) și vei vedea ca nu vei fi renegat pentru ca ești cine ești. Odata ce dezvolti o atitudine mai increzatoare fata de ceilalti, va deveni ' ' din ce in ce mai usor sa fii intim cu cineva.
' Anxios Daca ai dezvoltat un atasament anxios, cauza este ca ' parintii tai au fost in mod inconsecvent adaptati nevoilor tale. Uneori ai fost inteles si iubit, dar alteori ' ' au fost excesiv de intruzivi si insensibili cu tine. ' Probabil ca te lupti cu nehotararea și frica de necunoscut, deoarece nu stii niciodata la ce fel de ' A tratamen t sa te astepti de la oameni. I ti este greu sa ai ' ' , incredere in ceilalti, dar, in acelasi timp, esti prea ' ' ' atasat si ramai agatat multi vreme, chiar si doar de ' ' ' ' ideea unei persoane. Acest lucru se datoreaza faptului ca ti-e frica de tot ceea ce nu ai a1· uns sa cunosti ca ' ' fiind ,,sigur" și vrei sa te agafi de oameni mai degraba decat sa-ti infrunti frica de necunoscut.
' ' Daca te chinui in relatiile tale, cauza este ca petreci prea mult timp citind ce e in mintea altora, asumand, proiectand, prezicand și anticipand rezultate in efortul de a te ,,proteja" de durere sau pentru ca refuzi sa te detațezi, de teama ca nu vei gasi pe nimeni altcineva. Oricum, traiești mai mult in capul tau decat in inima ta si iti lasi via ta sa fie ghidata de ce incerci sa evi ti, nu ' ' ' ' ' de ce incerci sa obtii. Vei fi mai bun in relatiile tale ' ' atunci cand vei invara ca anxietatea și lupta pe care le simti sunt in mintea ta. Trebuie sa lucrezi la ' reorientarea gandurilor tale, la diferentierea realitafii de fricile tale și sa te inconjori de oameni de incredere, plini de grija. Dezorganizat Daca fi-ai format un atațament dezorganizat in copilarie, asta se datoreaza faptului ca parinfii sau ingrijitorii tai au fast abuzivi, inspaimantatori sau chiar amenintatori.
Ai vrut sa scapi, dar traiul tau depindea de oamenii care te raneau eel mai mult. Este posibil sa nu fi putut scapa pe deplin pana la varsta ad ul ta. Persoana de care erai atațat a f ost principal a ta sursa de suferinta si, pentru a supravietui, ai fost fortat ' ' , ' sa incepi sa te.