sa vorbim atata despre asta. A Intr-o lume care ne solicita in mod constant din ce in ce mai multa atentie, nu trebuie sa uitam sa fim atenti ' ' la prezent. Tot ceea ce ai visat, tot ce ti-ai dorit si ai ' ' ațteptat vreodata s-a nascut in clipa prezenta. Ceea ce faci acum nu este doar ceva, este totul.
Iata I 5 scurte mantre pe care ti le poti repeta atunci cand trebuie sa revii in prezent si sa-ti amintesti: ,,Viata este o serie de ' ' ' ' momente prezente, și orice alte idei sunt doar iluzii care ma impiedica sa o traiesc." 1. Tot ce exista este ceea ce am in fata mea. ' 2. Potentialul nerealizat devine durere.
' 3. Poti face ceva extraordinar doar ' • pr1n transformarea lucrurilor banale. 4. Putin cate putin.
' ' 5. Tot ce avem este clipa prezenta. 6. Daca as avea viata pe care mi-as dori-o, cum ar ' ' ' arata ziua de azi? 7.
Daca aț avea dragostea pe care mi-aț dori-o, cum ar ziua de azi? A 8. Incepe de unde ești, f olosețte ce ai, fa ce pofi. 9. Care sunt cele mai importante lucruri care trebuie sa se intample astazi? 10.
Viata mea este alcatuita din zilele mele -ce fac ' cu ziua de azi? 11. Ce ar face azi sinele meu eel mai deplin realizat? 12. Fae cu adevarat tot ce pot in acest moment? 13. Daca nu m-as simti obosit, ce as face astazi? ' ' ' 14.
Fii cu picioarele pe pamant. 15. Sunt aici. 28 SAISPREZECE iNTREBARI ' A \iJ CARE ITI VOR ARATA ' CINE EțTI (țI CE EțTI MENIT SA FACI) Sa inrelegem cine suntem are mai purin de-a face cu descoperirea și mai mult cu amintirea -acesta este un lucru pe care multa lume nu il inrelege.
Ai avut vreodata o revelatie intelectuala sau emotionala care sa ' ' nu fi fast precedata de o mulrime de exemple, momente izolate, experiente fara sens si relatii ' ' ' aleatorii care s-au combinat pentru a dezvalui un tipar sau un adevar? Probabil ca nu. Efortul real in orice activitate este pur și simplu sa devenim constienti de adevar. ' ' Punctul esential al unui sistem de indrumare ' psihologica (fie religioasa, fie laica) nu consta in a-ri inlocui mentalitatea, ci in a-ti oferi instrumentele ' pentru introspectie, ca sa afli singur raspunsurile. Scopul e sa-ti pui intrebari, sa gasești exemple, sa reflectezi și, prin acest efort, sa te conectezi la sistemul tau de ghidare interior, la intuitia ta si la sinele tau ' ' profund.
0 spun cu toata sinceritatea: raspunsurile la unele dintre intrebarile de mai jos mi-au schimbat (la propriu) cursul vietii. Ar fi pa.cat daca nu le-aț aduna laolalta si nu le-as impartasi. Asadar, iata cele mai ' ' ' ' importante 16 intrebari pe care ti le vei adresa vreodata: 1. Pentru ce și pentru cine merita sa suferi? 2.
Ce valori ai sustine daca ai sti ca nimeni nu te , ' va judeca? 3. Ce ai face daca ai știi că nimeni nu te va judeca? 4. Avand in vedere rutina ta zilnica, unde vei fi in cinci ani? Dar in zece? Dar in douazeci? 5. Pe cine admiri eel mai mult side ce? ' 6.
Ce nu vrei sa țtie altcineva despre tine? 7. Mentioneaza cateva lucruri peste care credeai ca nu vei putea trece niciodata in timp ce le traiai. De ce pareau atat de insurmontabile? Cum ai trecut peste ele? 8. Care sunt cele mai mari realizari ale tale de pana acum? 9.
Ce ti s-ar parea greu de crezut daca cineva s-ar aseza langa tine si ti-ar spune ce urmeaza in viata ta? ' ' ' ' 1 O. Cui din trecutul tau mai incerci sa ii câștigi acceptarea? 11. Daca nu ar mai fi nevoie sa lucrezi, ce ai face cu zilele tale? 12. Care sunt cele mai comune cinci lucruri din rutina ta zilnica, in afara de nevoile de baza, cum ar fi mancatul si dormitul? ' 13.
Ce altceva iti doresti sa fi fost in locul celor ' ' mai comune cinci lucruri din rutina ta? 14. Daca ai crede cu adevarat ca nu detii controlul ' asupra unui anumit lucru, 1-ai lua ca atare. De ce te chinui sa accepti ca nu-1 poti controla? Ce parte din tine te face sa crezi sau sa speri ca e altfel? 15. Daca te-ai plimba prin casa ta și ai pune mana pe fiecare lucru pe care il detii, cate dintre ele te-ar face sa te simti sincer fericit sau linistit? De ce ' ' pastrezi.