de ,,bine" nu este doar nesanatos, ci si ' imposibil. Daca vrei sa fii fericit, nu trebuie sa mai alergi dupa fericire. Fericirea este un produs secundar, care vine din realizarea unor lucruri provocatoare, semnificative, frumoase si care merita. ' Este mai intelept sa petreci o viaia incercand sa acumulezi cunostinte sau sa dobandesti abilitatea de a ' ' ' gandi clar si multidimensional decat sa urmaresti o ' ' ,,stare de bine" perpetua.
Este mai intelept sa urmarești genul de disconfort care vine dintr-un Proiect amplu si semnificativ, care iti schimba viata. ' ' ' Este mai in telept sa rasto rni balan ta decat sa echilibrezi lucrurile care nu ifi plac doar pentru ca ai senzatia ca echilibrul te va face ,,fericit''. Este mai ' intelept sa faci lucruri dificile care te fac sa te simti vulnerabil si plin de amaraciune decat sa le eviti, ' ' deoarece confortul iti aduce doar o stare temporara, trecatoare de bine. La final, sa eviti durerea inseamna sa eviti fericirea.
' ' (Sunt forte opuse in cadrul aceleiați functii.) Cand ne anesteziem o parte a capacitatii noastre de a simti inseamna sa ne inchidem cu totul. și ajungem sa urmarim doar genul de fericire goala care nu ne umple niciodata cu adevarat -sfarțim doar ca nițte carcase ale oamenilor care am fost meniti sa fim. ' 101 \.I CEAR TREBUI SASTII , \J DACA TE CONFRUNTI , CU METANOIA -0 A SCHIMBARE A GAND IRII, SIMTIRII, SINELUI SAU A , \J MODULUI DE VIATA , Fie ca este vorba despre o simpla schimbare prin care te angajezi sa tratezi oamenii cu mai multa bunatate, fie ca este constientizarea brutala (si ' ' eliberatoare) ca ești responsabil pentru propria ta fericire, sa incerci sa intelegi mai bine lumea este o sarcina grea, si suntem pusi in situatia sa o facem de ' ' ' multe ori in viata. Exista un cuvant frumos pentru asta: se numeste ,,metanoia" si provine dintr-un ' ' cuvant grecesc care inseamna ,,schimbarea modului de A gandire sau a scopului".
lntr-adevar, nu conteaza care este directia schimbarii, ce conteaza este ca orice fel de ' schimbare psihologica sau emoiionala importanta presupune circumstanie similare și lupte comune. lata cateva lucruri pe care trebuie sa le știi daca treci printr-o astfel de schimbare: 1. Daca esti intr-o relatie care a provocat o ' ' revolutie in viziunea ta asupra lumii, sa stii ca aceasta ' ' relatie și-a indeplinit probabil scopul. Mulii oameni se Iin de catalizatorul ,, trezirilor" lor personale, deoarece confunda ,,marea dragoste" cu ,,dragostea pentru totdeauna".
Nu sunt acelați lucru. 2. Nu trebuie sa fii suparat pentru vechile . .
conv1nger1 !imitative: schimbarea V consta A lll construirea a ceea ce urmeaza, nu in demontarea a ceea ce a fost. Nu trebuie sa Stai sa zabovești asupra dezamagirii ca ai pierdut mult timp fara sa realizezi ca exista mai multe in viaia decat ai presupus. Ce conteaza este ca, in cele din urma, ti-ai dat seama. ' 3.
Baza oricarei catastrofe personale sau a dorintei de intelegere mai profunda este de obicei aceeați: constientizarea ca tu, si numai tu, esti responsabil ' ' ' pentru viata ta. Nimeni și nimic nu poate face in locul tau munca reala, obositoare pe care o presupune gasirea alinarii intr-o lume care este complet nepermanenta. Nicio slujba, nicio suma de bani, nicio relaiie, nicio realizare nu pot sa faca asta in locul tau. Mai intai trebuie sa atingi o stare de pace -abia atunci te poii bucura de restul.
4. ,,A te iubi pe tine insuti" este o actiune, nu un ' ' sentiment. Cand ne gandim la iubiri romantice, ne gandim la fluxul de hormoni care ne da o stare de extaz. Rareori ne gandim la sarcinile și angajamentele zilnice necesare pentru a face ca bunastarea altcuiva sa fie la fel de importanta ca a noastra.
Acelați lucru este valabil și pentru a te iubi pe tine insuti: credem ca este emotia care vine odata cu a-ti acorda respect, cand de cele mai multe ori este mai degraba un efort: sa iti SUSfii punctul de vedere, sa ai curajul sa continui, sa ai curajul sa renunti, sa gasești fericirea, in ciuda.