de a evada din prezent, insa, desigur, din cand in cand, tot se furiseaza in mintea mea. Asa ca nu ma pot abtine sa ' ' ' nu fi u in teresata de asta. Acest in teres vine din convingerea ca, la un moment dat, vom dobandi o fericire care va dura pentru totdeauna. Treci peste durere, și apoi te bucuri ca te-ai vindecat, te simti impacat si schimbat, esti ' ' ' iarați intreg.
Dar viata nu este o simpla deplasare de la intuneric la o lumina nesfarsita. Ci o succesiune de ' pendulari intre lumina și intuneric, de traversari ale unor zone gri. Sunt zile in care te-ai adancit atat de mult in intuneric, incat nici tie nu-ti vine sa crezi ca ' ' te-ai lasat sa ajungi acolo, iar apoi vin zile in care uifi ca ai fast vreodata nefericit. Sa fii timorat de aceasta Pendulare -sa-ti fie frica sa avansezi si inca mai frica ' , sate intorci -este calea sigura de a nu progresa.
Pentru ca tot ce avem pana la urma este o succesiune de clipe prezente care se vor aduna, ducandu-ne de la conștientizarea unei experienre la alta. Deci trebuie sa ne apreciem toate experientele zilnice, nu doar iețirile din rutina, pentru ca alternativa este sa nu ne mai asumam viata. Iar asta ne ' face sa stagnam, sa nu mai traim in mod autentic. și lasam lucrurile sa treaca pentru ca disconfortul ne face sa simtim ca dam inapoi, ca ne indepartam de acea ,,lumina" spre care ne indreptam mereu.
Consideram ca ducem o viata proasta pe baza catorva experienre proaste, pentru ca nu reuțim sa bifam lista de lucruri pe care le aveam in minte ca premise pentru a ne simfi multumiti sau... fericiti. Dar fericirea nu este un ' ' ' proces mental artificial pe care ti-1 permiti atunci cand crezi ca lucrurile sunt corecte. Este o experienta, o emofie, și tot ce ai este momentul prezent pentru a V • V • V tra1 aceasta exper1enta.
și vad astfel de modele de gandire facilitate in mare masura de societatea noastra. Ne inchipuim ca vom trai fericiti pana la adanci batraneti dupa ce vom fi suferit suficient și ca prezentul este o planificare pentru bucuria de maine. Ca sa fac o comparatie de mileniala (nu pot sa cred ca folosesc acest exemplu), conceptia noastra despre fericire seamana cu postarile de pe Tumblr și cu panourile de pe Pinterest, care sunt colectii de imagini cu lucrurile pe care ni le dorim și care ne inspira. Si este minunat sa te uiti la acele ' ' lucruri frumoase si sa decizi ca le vrei.
Dar ca.ti dintre ' ' noi fac ceva pentru a le obtine -chiar daca e vorba de ceva simplu, cum ar fi o cafea buna și o carte de citit langa pervaz? Nu multi. Ne plangem ca nu avem vietile la care visam si ducem mai departe, zi de zi, ' ' aceeasi viata -parca ni se sterge memoria si o luam ' ' ' ' mereu de la capat. Prezentul este tot ce avem, prieteni. Trebuie sa alegem prezentul.
Trebuie sa traim in realitatea sfațietoare care este exact ceea ce vedem și percepem in acest moment: dezordinea, neintelegerile care due la confruntari, dragostea și pacea, armonia și schimbarea. Din pacate, uneori te simti atat de deprimat, incat tot ce poti sa mimezi ca scop este sa continui sa respiri -și apoi sa realizezi ca asta este oricum tot ce exista. Poate ca e vorba despre a ajunge la capatul abisului și a lasa momentul prezent sa fie mai mult decat suficient. Sa inielegi ca lucrurile sunt intotdeauna la fel de plictisitoare și banale pe cat le lasam sa fie.
Ca exista mistere, experiente si parti ' ' ' fascinant de straine ale vie!ii pe care nu le vom vedea pana cand nu ne vom cufunda in sinele nostru profund, acea latura din noi care nu este preocupata de ziua de maine. 96 "WI "WI ARTA NEPASARII Multi ' . . oamen1 au scr1s texte frumoase despre importanta mindfulness-ului, a trairii conștiente in prezent - o practica straveche și presupusul antidot modern pentru nemultumirea noastra perpetua.
Altfel spus, traiețte clipa, fii conștient de fiecare senzatie din experienta ta zilnica. Acest tip de conștientizare, in opinia mea, este mai mult deca.t o solutie propusa pentru conditia noastra umana, este ultima.