Reflecția 63
sa suferi? 2. Ce valori ai sustine daca ai sti ca nimeni nu te , ' va judeca? 3. Ce ai face daca ai știi că nimeni nu te va judeca? 4. Avand in vedere rutina ta zilnica, unde vei fi in cinci ani? Dar in zece? Dar in douazeci? 5. Pe cine admiri eel mai mult side ce? ' 6.
Ce nu vrei sa țtie altcineva despre tine? 7. Mentioneaza cateva lucruri peste care credeai ca nu vei putea trece niciodata in timp ce le traiai. De ce pareau atat de insurmontabile? Cum ai trecut peste ele? 8. Care sunt cele mai mari realizari ale tale de pana acum? 9. Ce ti s-ar parea greu de crezut daca cineva s-ar aseza langa tine si ti-ar spune ce urmeaza in viata ta? ' ' ' ' 1 O.
Cui din trecutul tau mai incerci sa ii câștigi acceptarea? 11. Daca nu ar mai fi nevoie sa lucrezi, ce ai face cu zilele tale? 12. Care sunt cele mai comune cinci lucruri din rutina ta zilnica, in afara de nevoile de baza, cum ar fi mancatul si dormitul? ' 13. Ce altceva iti doresti sa fi fost in locul celor ' ' mai comune cinci lucruri din rutina ta? 14. Daca ai crede cu adevarat ca nu detii controlul ' asupra unui anumit lucru, 1-ai lua ca atare.
De ce te chinui sa accepti ca nu-1 poti controla? Ce parte din tine te face sa crezi sau sa speri ca e altfel? 15. Daca te-ai plimba prin casa ta și ai pune mana pe fiecare lucru pe care il detii, cate dintre ele te-ar face sa te simti sincer fericit sau linistit? De ce ' ' pastrezi restul lucrurilor? 16. Ce te deranjeaza eel mai mult la ceilalti? Ce iti place eel mai mult la ei? Ce te deranjeaza eel mai mult la tine? Ce iti place eel mai mult la tine? (Insista pana cand vezi legatura.) 29 \J \J CUM SA AFLI DACA AI EVOLUAT A A MAI MULT DECAT ITI ' DAISEAMA Intr-un fel, este greu sa vezi cat de departe ai ajuns pe drumul tau in timp ce ești atat de concentrat sa faci fiecare pas. Probabil ca a existat cineva care Ii-a spus cat de mult te-ai schimbat, dar tu abia reușești sa-Ii dai seama de asta, pentru ca ești singur in fiecare zi. E ceva normal, dar este si rezultatul concentrarii ' asupra a ce mai ai de fa.cut, iar nu asupra a ce ai realizat deja -motiv pentru care e adesea greu sa te apreciezi pentru ce ai realizat.
Iata cateva semne ca ai evoluat mai mult decat iti dai seama: ' 1. Ai in viata ta un lucru pe care anterior 1-ai fi considerat imposibil, un vis devenit realitate: responsabilitate, o diploma, un partener, un job . min unat etc. 2. Uiti prin cate ai trecut pur și simplu pentru ca nu te mai gandești la asta.
Trecutul tau pare ca s-a in tam.