Reflecția 36
voie sa simta fericirea de care stiu ca ) ) au parte in viata lor. Dar nu iti poti dramui fericirea: ) ) ) fie o poti simti cand exista, fie o ratezi. Atat de simplu A e. Ea este temporara, orice ai crede tu. Intrebarea e daca ti-ai dat voie vreodata S-0 simti.
) ) 16. Anxietatea și gandirea negativa sunt nițte batai de cap deranjante pe care trebuie sa inveti sa le 1mpiedici sa apara. Anxietatea este una dintre principalele forte motrice care ne tine in viata -pe fiecare in parte și intreaga noastra specie. Cand te lupti cu anxietate paralizanta inseamna, de obicei, fie ca nu o asculti, fie ca exista o ) problema majora in viata ta pe care refuzi sa o abordezi sau sa o rezolvi. Puterea gandirii negative este ca ne arata ce conteaza și cum trebuie sa raspundem la provocarile vietii noastre.
17. Concentrarea exclusiva asupra propriilor nevoi te va face eel mai fericit. A In ciuda a ceea ce pretind multe surse gasite pe internet, autosuficienta este doar un precursor al fericirii -baza ei, intr-un fel. Este esentiala, dar nu iti ) ) ofera interconectarea de care au nevoie fiintele umane ) ca sa prospere. Angajamentul, sacrificiul, eforturile depuse pentru oamenii pe care ii iubești și lucrurile in care crezi sunt cele care fac ca viata sa fie valoroasa.
' Satisfacerea propriilor nevoi este primul pas, nu sco p ul final. 15 ""' CITESTE ASTA DACA ' ,,NU STII CE SA FACI" ' CUVIATATA ' Daca intrebi orice tinar care este principalul factor de stres in viata lui, probabil ca ifi va spune ceva legat de incertitudine. Daca ar fi sa se reduca la o propozifie, raspunsul ar suna in felul acesta: ,,Nu țtiu ce fac cu viata mea." ' De cite ori ai auzit pe cineva spunind asta? (De cite ori ai zis asta tu insuti?) Probabil ca de multe ori. Ideea cum ca ar trebui sa Stirn ce sa facem cu viata ' ' noastra este rezultatul a numeroase presiuni sociale, care ne-au fost insuflate inca de la gradinita si care ne ' ' fin pe loc. Nimeni -nici unul dintre noi -nu stie ce sa faca ' cu viata lui.
Nu putem avea o imagine de ansamblu - nu inca. Nu țtim ce vom face nici peste cinci ani, iar a sustine ca ne putem prezice cursul vietii nu inseamna ca suntem responsabili sau ambitiosi, ci doar ca nu ne ' ' dam voie sa traim conform busolei noastre interioare, obligandu-ne sa ne conformam unei povești despre noi inține despre care am crezut in trecut ca ar fi cea .., " ,,corecta . Nu-i datorezi nimic eului tau mai tanar. Nu esti ' responsabil sa fii persoana care credeai candva ca vei fi. Dar ii datorezi ceva adultului care esti astazi.
' știi de ce nu ai lucrurile pe care credeai odata ca le vrei? Stii de ce nu esti persoana care credeai candva ca ' ' vei fi?.