Reflecția 29
20. Ce iti place la nivel subconstient ' ,,problemele" peste care te lupti sa treci. Nimeni nu la se agarl de ceva decat daca are convingerea ca acel lucru ii aduce un beneficiu ( de obicei, te meniine ,,in siguranra"). 21. Ideea ca poate problema actuala din viata ta nu este adevarata problema: poate ca percepria ta este distorsionata sau poate ca nu te gandești suficient de mult la soluiii, ci te concentrezi aspra disconfortului.
22. Modurile in care ai esuat si cum iti poti lua ' ' ' ' angajamentul ca vei face mai bine pe viitor, nu doar pentru tine, ci și pentru oamenii care te iubesc și se bazeaza pe tine. 23. Modul in care situatia ta actuala ( deți poate neplanificata sau nedorita) ar putea fi, daca ai incepe sa te gandesti la asta, calea catre locul in care ti-ai ' ' dorit intotdeauna sa ajungi. 24.
Mortalitatea ta. 25. Cum sa apreciezi mai mult și sa profiti de lucrurile care se afla la indemana ta, cat timp inca le . at. 26.
Cum arata viata ta privita prin ochii altora. Nu Pentru ca ar trebui sa pretuiesti asta mai mult decat tii ' ' ' la propriile sentimente, ci pentru ca schimbarea perspectivei este importanta. 27. Ceea ce ai realizat deja in viata ta. 28.
Prin ce anume vrei sa te definesti. Cum iti ' ' dorești sate perceapa cei din jur? (Amabil? Inteligent? Darnic? Cu picioarele pe pa.mint? De ajutor?) 29. Prin ce crezi ca ai putea fi definit in mod sincer in acest moment, pe baza caror actiuni si interactiuni ' ' ' constante ale tale -si daca asta vrei cu adevarat. ' 30. Modul in care presupunerile tale subconștiente despre ceea ce este adevarat si corect iti modeleaza ' ' felul in care percepi realitatea.
31. Ce alte optiuni exista in afara modului tau implicit de gandire -ce ar fi adevarat daca s-ar dovedi ca presupunerile tale nu reflecta adevarul. 32. Detalii despre orice activitate in care ești implicat in prezent. 33.
Cum poti depune mai mult efort pentru activitatea respectiva -care merita timpul, atentia și energia ta -, debarasandu-te de ce te distrage de la ea. 34. Cum po{i oferi mici ajutoare celor din jur: sa Stai de vorba cu un vechi prieten, sa platești cuiva 0 masa, sa impartasesti un articol sau un citat cu care ai ' ' rezonat. 3 5. Motivatiile si dorintele altora.
' ' ' 36. Faptul ca nu gandești la fel ca toti ceilalti: poate ca problemele pe care le ai cu aceștia nu sunt probleme, ci lacune in intelegerea ta in ceea ce-i privețte (și in a lor in ceea ce te privețte). 37. Tiparele comportamentale ale oamenilor pe care ii cunosti si ce iti spun acestea despre cine sunt ' ' ' ei cu adevarat. 38.
Presupunerea ca oamenii sunt ața cum ne imaginam noi ca ar fi -adica o compilatie a experientelor emotionale pe care le-am avut cu ei. De multe ori,.