Reflecția 24
faptul ca ne simtim ca si cum nu le-am ,,meritat" cu adevarat si, prin ' ' urmare, nu sunt complet ale noastre. Pe de alta parte, ideea ca lucrurile frumoase și vesele ar putea fi pur și simplu ale noastre fara sa le meritam in niciun fel este inspaimantatoare, deoarece opusul poate fi la fel de adevarat. 11. Multi cred ca pot invinge frica. A Ingrijorarea este o trasatura de baza a culturii occidentale și, in esenta, este o expresie a faptului ca oscilam intre extreme: fie sa nu ne pese de nimic, fie sa ne pese atat de mult de un singur lucru, incat acesta ne-ar putea distruge cu totul.
A Ingrijorarea ne pregatețte pentru cele mai rele rezultate posibile, pentru ca acestea sa nu provoace atat de multa durere daca se intampla. Analizam fiecare posibilitate irationala, ca sa putem gasi o explicatie pentru aceasta, ca sa ne pregatim pentru ea, A inainte de a ne surprinde. Incercam sa ne imaginam fiecare lucru ,,rau" pe care il poate spune o persoana despre noi, pentru a nu fi luati prin surprindere. Dar asta nu schimba nimic. Tot nu te vei fi pregatit pentru lucrurile neplacute care apar.
Nu vei știi niciodata ce gandesc oamenii cu adevarat sau cat de des. Nu te vei putea pregati sa faci fara fricilor tale irationale, pentru ca nu stii ce-ti rezerva realitatea. Nu ' ' ' poti invinge frica. Nu poti pacali durerea. Tot ce poti obtine in aceasta incercare e si mai multi suferinta.
' ' ' 12. Oamenii fericiti sunt adesea percepu{i ca fiind naivi si vulnerabili. ' Pe scurt, cei fericiti sunt stigmatizati ca nestiutori, ' ' ' prost informati, optimiștii patologici și deconectati de la realitate, dar singurii care ii percep astfel sunt cei care fac tot ce pot pentru a justifica negativismul din viara lor, pe care simt ca nu il pot controla. Oamenii care nu aleg o viaii mai buna sunt, de fapt, cei naivi și cu adevarat vulnerabili, deoarece - e drept -oamenii fericiii pot pierde tot ce au, insa cei care nu aleg niciodata sa-si traiasca viata din plin nu au nimic. ' ' 6 Gay Hendricks, The Big Leap: Conquer your Hidden Fear and Take Life to the Next Level, HarperOne , 2010 11 FERICIREA EXCELENTEI ' Eric Greitens considera ca .
"" ex1sta trei forme principale de fericire: cea oferita de placere, cea spirituala și fericirea excelentei.Z Ele sunt asemenea celor trei culori primare, baza pe care este creat intregul spectru al culorilor. Fericirea oferita de placere este in mare masura senzoriala: o masa buna cand ti-e foame, mirosul ' aerul ui dupa ploaie, sa te trezești in patul tau cald și confortabil. Fericirea spirituala se caracterizeaza prin recunostinta. Cand iti privesti alesul sau aleasa inimii ' ' ' ' dormind langa tine si iti vine sa soptesti ,,multumesc". ' ' ' ' ' A Inseamna sa faci un inventar a ceea ce ai.
Sa vorbesti ' cu ceva mai presus decat tine și.